명상 초보를 위한 정규과정(8주)
(회당 18,750원) 70,000원
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내면의 아이 치유하고 깨어있는 의식으로 삶을 살아가기 위한 과정
시간 매주 일요일 오전 9시
장소 서울 강남
인원수 12명
강의 대상 명상 초보를 위한
클럽장 소개

클럽장 : 이수진


명상수련 13년

명상기업 원장 5년 경력

국제코치협회AAC/PCC과정

국가공인 브레인트레이너

국제뇌교육협회 강사

상담심리학사

명상치료지도사

표현예술심리상담사

미술심리상담사

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어떤 클럽인가요?

당신의 삶에 자유와 평안이 가득하길 바랍니다.

 

뇌교육 명상과 마음챙김 명상, 의식통찰 훈련을 통해서 

생각과 감정을 조절하고 자유롭고 평화로운 삶을 살아갈 수 있도록 돕습니다.

 

자신의 실체와 존재가치를 깨닫고 자존감이 높아지며

인생의 주인으로써 스스로 목적을 세우고 주인의식으로 살아가게 합니다.

 

프로그램은 원리를 체험하며 느끼는 형식으로 다양한 기법의 명상수련과 

자아통찰을 통하여 스스로 깨달을 수 있도록 돕습니다.

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프로그램 상세

1개월 감각깨우기 

   - 1회 : 몸바라보기, 에너지느끼기

   - 2회 : 생각바라보기, 감정바라보기

 

2개월 의식통찰

    - 3회 : 무의식의 정보, 관념 이해하기

    - 4회 : 무의식의 정보 정화하기, 새롭게 통합하기

 

3개월 자아발견

    - 5회 : 내면아이 탐색 치유1 , 자아발견 에너지 명상

    - 6회 : 내면아이 탐색 치유2 , 삶의 목적 발견

 

4개월 깨어있는 의식

    - 7회 : 일상에서의 통찰, 깨어있기 훈련 1

    - 8회 : 깨어있기 훈련 2 , 비전명상

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FAQ
A.

네, 8주간 매주 목요일에 진행되는 과정입니다.

흔히 100일의 기적이라고 하죠? 습관으로 만드는데 100일이 든다고 하는데,

전반기 50일, 8주간 같이 배우고 습관화 할 수 있도록 도와드립니다.

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후기

번호 제목 별점